手部劳累过度后应如何恢复

手部劳累过度会引起局部肌肉、肌腱等软组织的疲劳性损伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等帮助恢复，具体如下：

1、一般治疗：包括休息、减少手部活动、避免过度使用手腕和手指，必要时可使用手部支具固定。

2、物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射、按摩等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

如果手部劳累过度症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。