运动后脚踝肿胀应如何治疗

运动后脚踝肿胀的原因有很多，可能是由于过度运动导致的生理性肿胀，也可能是由于崴脚等导致的病理性肿胀。针对不同的原因，应采取不同的治疗方法。

1、生理性肿胀：过度运动可能会导致脚踝部位血液循环不畅，出现肿胀。一般休息、冰敷、抬高下肢可缓解肿胀，必要时可遵医嘱口服消肿药物，如地奥司明、草木犀流浸液片等。

2、病理性肿胀：如果在运动中崴脚，可能会导致韧带撕裂、骨折等病理性肿胀。如果症状较轻，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高下肢等方法缓解肿胀。如果症状较重，可能需要手术治疗。

如果肿胀持续不缓解，或者伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。