经常左侧腰部和颈肩疼痛是什么原因

经常左侧腰部和颈肩疼痛的原因较多，可能与不良生活习惯、肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等有关。

1、不良生活习惯：如长期久坐、伏案工作、低头玩手机、不正确的坐姿等，可导致颈肩及腰部肌肉紧张、僵硬、疼痛。

2、肌肉劳损：长期进行重体力劳动或剧烈运动，可导致肌肉慢性劳损，出现左侧腰部和颈肩疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征。颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等可压迫神经根、脊髓等，引起颈肩疼痛、僵硬、麻木、头晕、恶心等症状。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或马尾神经，可出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。

出现经常左侧腰部和颈肩疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。