胃里的食物无法消化怎么办

胃里的食物无法消化通常是由于消化功能障碍、饮食不当等原因导致的，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法进行改善。

1、调整饮食：出现胃里食物不消化的情况时，在饮食上需要注意避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤等。同时，还需要注意控制进食量，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解胃里食物不消化的情况。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，避免剧烈运动。

3、药物治疗：如果胃里食物不消化的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等。

如果经常出现胃里食物不消化的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。