十个月宝宝可以开始食用蛋清吗

十个月大的宝宝可以开始食用蛋清，但建议从少量开始，逐渐增加。

宝宝在4~6个月大时开始添加辅食，通常从添加蛋黄开始。随着宝宝逐渐长大，他们的消化系统也逐渐发育完善，可以逐渐添加更多种类的食物，包括蛋清。

蛋清中含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，有助于宝宝的生长发育。

但是，与蛋黄相比，蛋清的蛋白质含量更高，不易被消化，因此需要注意添加的量，建议从少量开始，逐渐增加。

此外，给宝宝添加蛋清时，要确保宝宝对鸡蛋不过敏。如果宝宝对鸡蛋过敏，则需要推迟添加时间或避免食用鸡蛋。

总之，十个月大的宝宝可以开始食用蛋清，但需要注意添加的量和确保宝宝对鸡蛋不过敏。如果有任何疑虑，请咨询儿科医生的建议。