做卧推运动时肩膀骨头疼痛是什么原因

做卧推运动时肩膀骨头疼痛的原因可能是运动强度过大、肩关节劳损、肩周炎、肩袖损伤等。

1、运动强度过大：如果平时不太运动，突然进行高强度的卧推运动，可能会导致肌肉、韧带、关节囊等软组织的急性损伤，从而引起肩膀骨头疼痛。

2、肩关节劳损：如果长期进行高强度的卧推训练，可能会导致肩关节周围的肌肉、韧带等软组织发生慢性劳损，从而引起疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是一种肩关节周围的关节囊、韧带、肌肉等软组织发生炎症的疾病。卧推运动时，如果姿势不正确或用力不当，可能会导致肩周炎症状加重，出现肩膀骨头疼痛的情况。

4、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌腱，负责肩关节的活动。如果肩袖损伤，在进行卧推运动时可能会导致肩关节疼痛。

如果在做卧推运动时肩膀骨头疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。