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14岁男孩偶尔不吃早餐有什么影响

问题描述:请问14岁男孩偶尔不吃早餐有什么影响?
发布于2022-02-24・浏览1986次

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偶尔不吃早餐可能对14岁男孩产生的影响较小,但是长期不吃早餐可能会对身体健康产生负面影响,如:

1、上午能量供应不足:不吃早餐,上午能量供应不足,可能会出现疲乏、注意力不集中、学习效率降低等情况。

2、影响生长发育:14岁男孩正处于生长发育的重要阶段,长期不吃早餐可能会影响身高和体重的增长。

3、增加患病风险:不吃早餐可能会导致低血糖,从而使身体抵抗疾病的能力下降,增加患病的风险。

4、饮食习惯不规律:长期不吃早餐可能会导致饮食习惯不规律,进而影响正常的胃肠功能。

因此,建议14岁男孩每天都吃早餐,以保证身体健康和正常的学习生活。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。