13岁儿童应补充哪种维生素

13岁儿童通常无需额外补充维生素，但如有偏食、挑食或其他特殊情况，可在医生指导下适当补充。

对于13岁的健康儿童来说，通常可以通过均衡饮食获得足够的维生素和矿物质，无需额外补充。然而，如果儿童存在偏食、挑食等情况，可能会导致摄入的维生素和矿物质不足。

对于这类儿童，如果没有特定的缺乏症状，可以通过多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和奶制品等食物来补充。如果有维生素缺乏的特定症状，如夜盲症、生长发育迟缓等，建议咨询医生，并在医生的指导下适当补充相应的维生素。

此外，某些疾病或药物可能会影响维生素的吸收和利用，如慢性腹泻、肠道吸收障碍、长期服用抗生素等。对于这些儿童，也需要在医生的指导下适当补充相应的维生素。