7岁儿童每日适宜摄入的牛奶量是多少

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，7岁儿童每日适宜摄入的牛奶量应为300ml或相当量的奶制品。

7岁儿童正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质来支持身体发育和健康。牛奶是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素，对于7岁儿童的健康成长非常重要。

不过需要注意的是，每个人的体质和营养需求不同，具体的牛奶摄入量还需根据个体情况进行调整，比如有的儿童对牛奶过敏，就不能饮用牛奶。

另外，除了牛奶，7岁儿童还应该摄入其他富含营养的食物，如肉类、鱼类、蔬菜、水果等，以保证营养均衡。