脚底板出现青斑并伴有压痛怎么办

脚底板出现青斑并伴有压痛可能与外伤、血液循环障碍、皮肤病等有关，需要根据具体病因采取相应的处理措施，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、外伤：如果脚底板受到外力的撞击、挤压等，可引起局部毛细血管破裂出血，导致皮肤淤青、压痛。受伤后应立即停止活动，并将脚部抬高，促进静脉回流，缓解肿胀、疼痛。

2、血液循环障碍：长时间站立、久坐等可能会影响脚部的血液循环，导致局部淤血，从而出现青斑、压痛的情况。平时应避免长时间保持同一姿势，休息时可适当活动脚部，促进血液循环。

3、皮肤病：如果患有某些皮肤病，如过敏性紫癜、接触性皮炎等，也可能会引起脚底板出现青斑、压痛的情况。过敏性紫癜患者应注意休息，避免过敏原，可以使用抗组胺药物（如氯雷他定）、糖皮质激素（如地塞米松）等进行治疗。接触性皮炎患者需要及时查找过敏原，避免接触，可以使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏等药物进行治疗。

引起脚底板出现青斑并伴有压痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。