在飞机上如何快速缓解耳朵的压迫感

在飞机上，耳朵的压迫感主要是由于气压变化导致的，这会使得外耳道和中耳间的压力失衡，从而产生不适感。为缓解这种压迫感，可以尝试以下方法：

1、咀嚼动作：嚼口香糖、含糖果等动作能促使耳咽管开放，有助于平衡耳内外的气压。

2、做张口动作：打哈欠或者张开嘴巴进行口腔肌肉的舒展，可以有助于打开耳咽管。

3、用耳塞或耳罩：在飞行开始之前预先戴上专用的抗气压耳塞或耳罩，它们可以降低气压变化对耳朵的影响。

4、保持清醒：在飞机上保持清醒，避免在起飞和降落过程中熟睡，以便随时进行调整。

以上方法均可以尝试来缓解耳朵的压迫感。如有可能，可提前咨询医生，了解个人耳部状况，是否存在特殊的注意事项。如果压迫感持续不消、影响听力、持续性耳痛、耳鸣等症状出现，应及时就医。