黑咖啡的提神作用能持续多久

黑咖啡的提神作用能持续多久取决于个人的身体状况、咖啡因的含量以及饮用的时间等因素。一般来说，黑咖啡的提神作用可以持续数小时，但具体时间因人而异。

黑咖啡中含有较高的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。一般情况下，咖啡因的作用可以持续几个小时，但具体时间取决于个人的代谢能力和对咖啡因的敏感性。

对于一些人来说，黑咖啡的提神作用可能只持续几个小时，而对于另一些人可能会持续更长时间。此外，饮用黑咖啡的时间也会影响其提神作用的持续时间。如果在睡前饮用黑咖啡，可能会导致失眠，影响睡眠质量。

需要注意的是，过量饮用黑咖啡可能会导致咖啡因中毒，引起心悸、失眠、焦虑等不适症状。因此，建议适量饮用黑咖啡，避免过量饮用。