减肥期间吃面食会导致增肥吗

减肥期间适量吃面食不会导致增肥，但如果摄入过多，则可能会引起体重增加。

面食主要是由面粉制成，而面粉的主要成分是碳水化合物。如果摄入过多的面食，身体会将多余的碳水化合物转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，面食的热量相对较高，如果摄入量超过身体的需要，也会导致热量过剩，进而引起体重增加。

因此，减肥期间可以适量吃面食，但要注意控制摄入量，避免过量摄入。同时，还应注意均衡饮食，保证蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。