顶俩健康

睡眠中听到水声就会醒是怎么回事

问题描述:请问睡眠中听到水声就会醒是怎么回事?
发布于2022-02-10・浏览2027次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

睡眠中听到水声就会醒可能与睡眠较浅、患有睡眠障碍、精神压力大等原因有关。

1、睡眠较浅:如果睡眠较浅,则可能会在听到水声时醒来。这是一种正常的生理反应,不需要特殊处理。

2、患有睡眠障碍:如果患有失眠、梦魇等睡眠障碍,可能会在睡眠中容易醒来,并且可能会听到水声。

3、精神压力大:如果近期精神压力较大,可能会影响睡眠质量,容易在睡眠中醒来,并且可能会听到水声。

如果只是偶尔出现这种情况,不需要特殊处理。如果经常出现这种情况,建议及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。