如何治疗前平举90度引起的肩部酸痛

前平举90度引起肩部酸痛可能与肌肉拉伤、肩峰下撞击综合征、肩袖损伤等原因有关，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、肌肉拉伤：前平举90度时，肩部肌肉可能被过度牵拉而导致肌肉拉伤。拉伤后应立即停止活动，并在72小时内进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。在拉伤恢复期间，可以使用吊带或肩部支具固定肩关节，避免过度活动。

2、肩峰下撞击综合征：肩峰下撞击综合征是指肩峰下的滑囊或肩袖肌腱在肩关节外展时受到肩峰的压迫和撞击，引起疼痛和炎症。可以通过物理治疗、药物治疗等方法治疗，严重时需要手术治疗。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱，负责肩关节的稳定性。肩袖损伤可引起肩关节疼痛和活动受限。肩袖损伤较轻时可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法治疗，损伤严重时需要手术治疗。

前平举90度引起肩部酸痛还可能与肩周炎、颈椎病、心脏病等原因有关，如果休息、物理治疗、药物治疗等方法无法缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。