肩部不适且总想耸肩是什么原因

肩部不适且总想耸肩的原因可能有很多，如肩周炎、颈椎病、肌肉紧张等。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、创伤、退行性病变等有关。患者主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限，可能会出现肩部不适且总想耸肩的情况。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，可能与慢性劳损、颈椎退行性病变、颈椎发育异常等有关。患者主要表现为颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力、头晕、恶心等，也可能出现肩部不适且总想耸肩的情况。

3、肌肉紧张：长时间保持一种姿势、过度使用肩部肌肉可能会导致肌肉紧张，出现肩部不适、僵硬、沉重感，为了缓解不适，可能会不自觉地耸肩。

引起肩部不适且总想耸肩的原因还有很多，如肩袖损伤、冈上肌肌腱炎等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。