减脂期适宜食用炸鸡块吗

减脂期通常不建议食用炸鸡块，因为炸鸡块属于高脂肪、高热量的食物，不利于减脂。

减脂期需要控制热量摄入，炸鸡块在制作过程中吸收了大量的油脂，热量很高，容易引起热量超标，不利于减脂。

另外，炸鸡块的营养价值相对较低，含有较高的脂肪和胆固醇，而其他营养成分则相对较少，不符合减脂期需要营养均衡的要求。

因此，减脂期建议选择低热量、高营养密度的食物，例如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，同时要注意适量运动，以达到减脂的目的。