胳膊和腿部无力且酸痛是什么原因

胳膊和腿部无力且酸痛可能与过度劳累、缺乏运动、营养不良、颈椎病、腰椎间盘突出症等因素有关，具体如下。

1、过度劳累：长时间保持一种姿势或高强度的运动，会导致肌肉疲劳，乳酸堆积，从而引起胳膊和腿部无力且酸痛。

2、缺乏运动：长时间缺乏运动可能会导致肌肉力量减弱，身体协调性变差，稍微运动就可能会出现胳膊和腿部无力且酸痛的症状。

3、营养不良：如果身体缺乏钙、钾等微量元素，可能会导致肌肉无力、酸痛。

4、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致上肢无力、疼痛、麻木等症状。

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致下肢无力、疼痛、麻木等症状。

胳膊和腿部无力且酸痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。