晚餐饿了单吃一个玉米会有什么影响

晚餐饿了吃一个玉米通常不会有什么不良影响，但如果长期只吃玉米，可能会导致营养摄入不均衡。

玉米是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。但是，如果晚餐只吃一个玉米，摄入的营养成分可能不够全面，容易感到饥饿。

另外，长期只吃一种食物可能会导致营养摄入不均衡，影响身体健康。建议晚餐可以适当搭配一些其他食物，如蔬菜、水果、肉类等，以保证营养均衡。