食用紫糯米对胃有益吗

紫糯米含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对人体健康有很多益处。

然而，对于胃不好的人来说，食用紫糯米是否有益，取决于个人的具体情况。一般来说，适量食用紫糯米对胃是有益的，但如果过量食用或不合理烹饪，可能会导致胃部不适或消化不良等问题。

对于胃不好的人，建议先咨询医生或营养师的意见，了解自己的饮食限制和需求，然后再适量食用紫糯米。