孩子军训后脸晒黑发红爆皮应如何修复

孩子军训后脸晒黑发红爆皮，是因为长时间暴露在阳光下，皮肤受到了紫外线的伤害。可以通过补水、冷敷、使用晒后修复产品、避免再次暴晒、饮食调理等修复。

1、补水：晒后的皮肤容易干燥缺水，需要及时补充水分。可以使用含有保湿成分的护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等，帮助皮肤锁住水分。

2、冷敷：使用冷牛奶敷在脸上，可以缓解皮肤发红和爆皮的情况。每次冷敷15-20分钟，每天可多次。

3、使用晒后修复产品：市面上有很多晒后修复产品，可以选择适合孩子肤质的产品，帮助修复受损的皮肤。

4、避免再次暴晒：在皮肤修复期间，应避免再次暴露在阳光下，以免加重皮肤损伤。

5、饮食调理：多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜、南瓜等，有助于皮肤的修复。

如果孩子晒伤严重，出现疼痛、肿胀、水泡等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。