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小米炖苹果的营养成分有哪些

问题描述:请问小米炖苹果的营养成分有哪些?
发布于2022-02-03・浏览1826次

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小米炖苹果是一道常见的中式甜品,主要材料为小米和苹果。以下是这道甜品可能包含的营养成分:

小米:小米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、镁、钾等营养成分。

苹果:苹果含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B6、叶酸、钾、钙、磷、铁等营养成分。

小米炖苹果这道甜品的营养成分会因制作过程中使用的材料和调料不同而有所差异。同时,建议适量食用。如有疑虑,建议咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。