虾的营养价值高吗会导致不补钙吗

虾是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质，包括钙。

根据《中国居民膳食指南》，成年人每天需要摄入800毫克的钙。虾是一种很好的钙来源，每100克虾中含有约325毫克的钙。因此，适量食用虾可以帮助人们满足日常的钙需求。

然而，如果一个人的钙摄入量已经足够，那么再吃虾可能不会导致补钙。此外，虾中含有较高的磷含量，过量摄入磷可能会影响钙的吸收。因此，如果您想通过食用虾来补钙，建议适量食用，并注意饮食的均衡。

总之，虾是一种营养丰富的食物，可以提供人体所需的多种营养素，包括钙。然而，如果您已经摄入了足够的钙，那么再吃虾可能不会导致补钙。