如何判断自己的腰部状况
问题描述：请问如何判断自己的腰部状况？
发布于2022-05-11・浏览1868次
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顶俩健康专家团
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判断腰部状况可以通过以下几个方面：
1、疼痛：是否有腰部疼痛，疼痛的部位、性质、持续时间等。
2、活动受限：腰部是否能够正常弯曲、旋转等。
3、肌肉紧张：腰部肌肉是否紧张、僵硬。
4、姿势异常：观察自己的站姿、坐姿是否正常，有无脊柱侧弯等。
5、其他症状：如有无下肢麻木、无力等。
如果出现以上异常情况，建议及时就医，进行检查和诊断。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。