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喝牛奶吃鸡蛋能长高吗

问题描述:请问喝牛奶吃鸡蛋能长高吗?
发布于2022-10-12・浏览1458次

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牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食物,对长高有一定帮助,但不能直接使身体长高。

身高的增长与多种因素有关,其中包括遗传、营养、运动等。牛奶和鸡蛋富含蛋白质、钙、磷等营养素,有助于骨骼的发育和生长。

但是,如果只依赖牛奶和鸡蛋来帮助长高,效果极其有限,身高的增长需要均衡饮食,还需要摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,适当的运动和充足的睡眠也对身高增长有帮助。

需要注意的是,如果孩子存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等影响身高增长的疾病,需要针对病因治疗,而不是仅通过补充营养来帮助长高。

因此,如果孩子存在身高增长缓慢的情况,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。