戒烟后感觉智商下降该怎么办

戒烟后感觉智商下降，并不是真的智商下降，可能是由于戒断反应、心理因素等原因导致的，可通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法应对。

1、戒断反应：长期吸烟的人，大脑会适应烟草中的尼古丁，当戒烟时，大脑中的尼古丁浓度下降，可能会导致戒断反应，出现头痛、焦虑、抑郁、失眠等症状，也可能会影响注意力、记忆力等，导致感觉智商下降。这种情况通常是暂时的，一般会在戒烟后几周内逐渐消失。

建议采取以下措施：

（1）保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，有助于缓解戒断反应。

（2）药物治疗：如果戒断反应严重，可以在医生指导下使用一些药物，以缓解戒断症状。

2、心理因素：戒烟后，一些人可能会感到失落、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪可能会影响到注意力、记忆力等，导致感觉智商下降。

建议采取以下措施：

（1）心理治疗：如果情绪问题严重，可以寻求心理治疗，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，以帮助缓解情绪问题。

（2）药物治疗：如果情绪问题严重，可以在医生指导下使用一些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等。

需要注意的是，若伴有其他症状，如头痛、呕吐、肢体麻木等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。