乙肝小三阳患者长期坚持跑步可行吗

乙肝小三阳患者长期坚持跑步是可行的，但应注意控制运动强度和避免劳累。适当的体育锻炼有助于增强体质，改善身体健康，但过度劳累可能会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。

1、控制运动强度：运动强度应适中，不要过于剧烈。可以选择跑步、慢走、游泳等有氧运动，逐渐增加运动量，以避免身体过度疲劳。

2、避免劳累：在进行运动时，一定要避免身体过度劳累。如果感到身体不适或疲劳，应立即停止运动，休息一段时间后再继续。

3、定期体检：对于乙肝小三阳患者来说，定期进行体检，及时掌握身体状况是非常重要的。如果发现有任何不适，应及时就医。

同时，乙肝小三阳患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒，注意饮食清淡，适当补充营养。如果乙肝DNA复制活跃，需要在医生的指导下进行相应的保肝、抗病毒等治疗。