脚趾扭伤淤青变紫的应对措施是什么

脚趾扭伤淤青变紫是由于脚趾的软组织受损，毛细血管破裂出血，血液渗透到皮下组织，引起局部淤血所致。应对措施包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等。

1、休息：脚趾扭伤后应停止活动，尽可能保持静止，避免加重损伤。必要时可以用支具固定脚趾。

2、冰敷：在脚趾扭伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在脚趾上，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对脚趾进行加压包扎，以减少出血和肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等。用药可能会出现恶心、皮疹等症状，应在医生指导下使用。

5、康复训练：在急性期过后，可以逐渐进行康复训练，以促进脚趾的功能恢复。

如果脚趾扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀、麻木等症状，建议及时就医，排除骨折、韧带撕裂等严重情况。