哪些食物不宜空腹食用

以下是一些不宜空腹食用的食物：

1、辛辣食品：如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸等不适症状。

2、生冷食物：如冷饮、生蔬菜、生鱼片等，这些食物会刺激胃黏膜，引起胃肠不适。

3、油腻食品：如炸鸡、薯条等，这些食物不易消化，容易引起胃肠不适。

4、咖啡、茶、酒等刺激性饮料：这些饮料会刺激胃酸分泌，引起胃肠不适。

5、柿子、山楂等富含鞣酸的水果：这些水果容易引起胃石症，导致胃肠不适。

总之，空腹时应该选择易消化、清淡的食物，避免食用刺激性食物，以免引起胃肠不适。