月经不来怎么调理才能恢复正常

月经不来，可能与怀孕、精神心理因素、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等有关，需要针对病因进行调理，如调整生活方式、药物治疗等。

1、怀孕：有性生活的女性，如果月经推迟，应首先考虑怀孕的可能。可以用早孕试纸检测，或到医院进行血hCG检查。如果是怀孕，应做好孕期保健。

2、精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会导致内分泌紊乱，出现月经不来的情况。需要调整情绪，保持愉快的心情，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。

3、多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、痤疮、多毛等。患者应注意调整生活方式，如控制饮食、适当运动、戒烟酒等。同时，可以遵医嘱使用药物进行治疗。

4、高催乳素血症：高催乳素血症也会导致月经不来，患者可能出现非妊娠和非哺乳期泌乳、头痛、眼花、性欲减退等症状。患者应及时就医，明确病因，遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭、维生素B6等药物进行治疗。

如果月经不来，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。