b2b6维生素的功效是什么

B2、B6是两种水溶性维生素，具有以下功效：

1、维生素B2：又称核黄素，是一种重要的辅酶，参与人体内生物氧化和能量代谢。它有助于维持皮肤、黏膜、眼睛的健康，促进铁的吸收和利用，对预防和治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化等有一定作用。

2、维生素B6：是一种重要的辅酶，参与人体内蛋白质、脂肪和糖类的代谢。它有助于预防和治疗周围神经病变，抑制呕吐、促进发育，辅助预防胎儿神经管畸形等。

需要注意的是，虽然这两种维生素对人体健康有重要作用，但过量摄入可能会引起不良反应。建议在医生的指导下合理使用。