松子对人体有危害吗

松子是一种营养丰富的坚果，如果适量食用，对人体没有危害。但是，如果过量食用，可能会导致以下问题：

1、消化不良：松子富含油脂和膳食纤维，如果过量食用，容易引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。

2、增加热量摄入：松子热量较高，如果过量食用，容易导致热量摄入过多，引发肥胖等健康问题。

3、过敏反应：某些人可能对松子过敏，会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等。

因此，建议适量食用松子，每天10克左右即可。对于有过敏史的人，应避免食用松子。