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孩子睡前吃东西影响身高吗

问题描述:请问孩子睡前吃东西影响身高吗?
发布于2022-06-04・浏览1761次

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孩子睡前吃东西可能会影响身高,因为这可能会影响孩子的睡眠质量和生长激素的分泌。

生长激素是促进骨骼生长和肌肉发育的重要激素,通常在睡眠时分泌旺盛。如果孩子在睡前吃得过饱,可能会导致胃肠不适,影响睡眠质量,从而影响生长激素的分泌,进而影响身高的增长。

此外,睡前吃东西还可能导致体重增加,肥胖也可能会影响身高的增长。

因此,建议孩子在睡前尽量避免吃东西,尤其是避免吃油腻、刺激性的食物,以保证充足的睡眠和生长激素的分泌,促进身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。