食用月饼真的会导致发胖吗

月饼是一种高热量、高脂肪、高糖分的食品，如果摄入过量，又没有通过运动等方式消耗掉，就容易导致发胖。

月饼的主要成分是面粉、糖、食用油和各种馅料。这些成分的热量都比较高，而且月饼的制作过程中通常会加入大量的糖和油，以提高口感。

因此，如果在短时间内食用过多的月饼，或者每天摄入的总热量超过了身体需要，就容易导致体重增加。

但是，如果能够控制食用量，适当食用，并结合适当的运动，就可以避免发胖。另外，选择低糖、低脂的月饼，也可以减少发胖的风险。