例假未按时来潮怎么办

例假指月经，月经未按时来潮，可能与怀孕、精神心理因素、药物因素等有关，应根据具体原因采取观察、调整情绪、及时就医等措施。

1、怀孕：有性生活的女性，如果月经推迟，首先要考虑怀孕的可能。建议进行孕试纸检查或到医院进行妊娠试验及超声检查，以明确诊断。

2、精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等心理因素，可能会影响内分泌系统，导致月经紊乱。如果只是偶尔出现月经推迟，不用过于担心，可以通过调整情绪、缓解压力、保持良好的生活习惯等方式改善。

3、药物因素：有些女性可能因为疾病需要服用一些药物，如紧急避孕药、黄体酮等，这些药物可能会导致月经紊乱。如果是药物引起的月经推迟，一般在停药后会逐渐恢复正常。

4、疾病因素：多囊卵巢综合征、高催乳素血症等疾病，可能会导致月经推迟。如果经常出现月经推迟，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

如果只是偶尔出现月经推迟，可以先进行观察。如果经常出现这种情况，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。