如何治疗膝盖和脚腕的疼痛

治疗膝盖和脚腕的疼痛需要根据病因确定治疗方案，常见病因有劳损、外伤、关节炎、痛风等。常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、劳损：过度活动或长时间保持一种姿势可引起膝盖和脚腕疼痛。休息、热敷、按摩等可缓解疼痛，必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、外伤：外伤引起的膝盖和脚腕疼痛首先需要休息，避免活动。如疼痛严重，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。如伴有韧带损伤或骨折，需要进行手术治疗。

3、关节炎：常见的关节炎包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。

（1）骨关节炎：可口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛。还可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。病情严重者需要进行手术治疗，如关节置换术等。

（2）类风湿性关节炎：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特等）、糖皮质激素（如泼尼松等）等药物治疗。还可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。病情严重者需要进行手术治疗，如滑膜切除术等。

（3）痛风性关节炎：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、秋水仙碱等药物治疗。同时需要进行饮食控制，避免食用高嘌呤食物。病情严重者需要进行手术治疗，如痛风石切除术等。

4、其他：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病也可引起膝盖和脚腕疼痛，需要积极治疗原发疾病，才能缓解疼痛。

引起膝盖和脚腕疼痛的原因很多，如休息后不缓解，或伴有其他不适，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。