如何治疗肩颈肌肉酸胀

肩颈肌肉酸胀通常是由肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等引起，可以采用休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，容易导致肩颈部肌肉疲劳，引起酸胀感。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致肩颈部肌肉酸胀，同时还可能伴有疼痛、头晕、手臂麻木等症状。可以通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

3、肩周炎：肩周炎也可能导致肩颈部肌肉酸胀，同时还可能伴有肩关节僵硬、活动受限等症状。可以通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方法治疗。

如果肩颈肌肉酸胀持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。