排卵期后胸部触碰痛怎么办

女性在排卵期后出现胸部触碰痛，可能是正常的生理现象，也可能与乳腺增生、乳腺炎等病理性因素有关，可以通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、正常的生理现象：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，导致乳房肿胀、触痛，一般在月经来潮后即可缓解。

这种情况一般不需要特殊处理，可以通过以下方式缓解不适：

（1）选择合适的内衣：选择舒适、合身的内衣，避免过紧或过松。

（2）保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

（3）适当热敷：可以使用温毛巾热敷胸部，以缓解疼痛。

2、乳腺增生：如果女性患有乳腺增生，也可能会出现胸部触碰痛，通常在月经前加重，月经后缓解。

这种情况可以通过以下方式缓解：

（1）保持情绪稳定：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持情绪稳定。

（2）药物治疗：可以在医生的指导下，使用小金丸、逍遥散等药物治疗。

3、乳腺炎：如果女性患有乳腺炎，也可能会出现胸部触碰痛，通常还伴有局部红肿、发热等症状。

这种情况可以通过以下方式缓解：

（1）保持清洁：注意个人卫生，保持乳头清洁，避免细菌滋生。

（2）药物治疗：可以在医生的指导下，使用青霉素、头孢呋辛等药物治疗。

如果女性在排卵期后胸部触碰痛持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。