对于感冒的五岁宝宝如何安排饮食

对于感冒的五岁宝宝，饮食安排应以清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，具体如下：

1、多吃新鲜蔬菜、水果，如西兰花、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、梨等，以补充维生素和膳食纤维，加快身体的新陈代谢，促进恢复。

2、多喝水，保持充足的水分摄入，避免脱水。

3、饮食要清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒、大蒜等，以免加重胃肠道负担。

4、适当增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等，以补充身体所需的营养，促进恢复。

5、可以根据宝宝的喜好，做一些颜色鲜艳、造型可爱的食物，以增加宝宝的食欲。

需要注意的是，如果宝宝感冒症状严重，出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。