例假期间可以食用豆芽吗

女性在月经期间可以适量食用豆芽。

豆芽是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素、叶酸、钙、铁等营养成分，月经期间适量食用可以补充营养，促进新陈代谢，对身体有益。

但应注意，月经期应避免食用过多豆芽，以免引起胃肠不适。另外，豆芽的制作过程中可能会添加一些盐、味精等调味品，过量食用可能会对身体健康造成影响。

总之，月经期间可以适量食用豆芽，但需注意食用量和烹饪方式，以免引起不适。