来例假期间能食用酸性食物吗

月经期间可以适量食用酸性食物，但需避免食用过多或过凉的酸性食物。

月经期应避免进食辛辣刺激、生冷的食物，酸性食物不是月经期的禁忌食物。有些女性在月经期可能会出现食欲下降、恶心等症状，适当进食酸性食物有助于增加食欲、促进消化。

但酸性食物也不宜进食过多，尤其是有胃病的女性，以免引起胃部不适。另外，避免食用刚从冰箱取出的酸性食物，以免温度过低引起不适。

月经期要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，保持外阴清洁。

如果在月经期出现不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。