月经来临前胸部胀痛如何调理

月经来临前胸部胀痛通常是由于激素水平变化所引起，一般情况下无需特殊调理，月经过后多可缓解。如胀痛严重影响生活和工作，可通过调整情绪、局部热敷、药物治疗等方法改善。

1、调整情绪：月经前胸部胀痛可能与不良情绪有关，如烦躁、焦虑、紧张等。这些不良情绪可能加重内分泌失调，从而加重胸部胀痛症状。建议通过适当的方式缓解压力，如听音乐、进行适当的运动等。

2、局部热敷：热敷可以促进血液循环，缓解胸部胀痛。可以用热水袋或热毛巾敷在胸部，每次热敷15～20分钟。

3、药物治疗：如果胸部胀痛比较严重，可以考虑服用药物缓解。如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。但需在医生指导下使用。

需要注意的是，如果月经前胸部胀痛持续时间较长，或者疼痛严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。