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11岁身高149厘米的男孩以后还能长多高

问题描述:请问11岁身高149厘米的男孩以后还能长多高?
发布于2022-03-17・浏览1921次

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顶俩健康专家团
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11岁身高149厘米的男孩,未来身高增长的潜力是有个体差异的,不能准确预测。身高的增长与遗传、营养、环境等多种因素有关,建议均衡营养、充足睡眠、适当运动,以促进身高的增长。

身高的增长是一个复杂的过程,受到多种因素的影响,包括遗传、营养、环境等。父母的身高对子女的身高有一定的影响,但遗传因素并不是唯一的决定因素,其他因素如营养和环境也会影响身高的增长。

11岁的男孩正处于青春期,是身高增长的重要阶段。在这个时期,建议男孩保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、钙和维生素D,避免挑食偏食,养成良好的饮食习惯。同时,要保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠时分泌旺盛,充足的睡眠有助于身高的增长。此外,适当的运动也有助于身高的增长,特别是一些伸展性的运动,如篮球、跳绳等。

需要注意的是,每个人的身高增长潜力是不同的,有些人可能在青春期后会有更大的增长空间,而有些人则可能不会有太多的增长。因此,不能准确预测一个11岁身高149厘米的男孩成年后的身高。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。