十岁半月经初潮身高141还有增长空间吗
问题描述:请问十岁半月经初潮身高141还有增长空间吗?
发布于2022-03-06・浏览1990次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
月经初潮是女孩青春期的重要标志,但并不能决定最终身高。一般来说,月经初潮后身高的增长速度会逐渐减慢,但仍有一定的增长空间。
月经初潮的时间因人而异,一般在10~16岁之间。月经初潮后,身高的增长速度会逐渐减慢,但并不是完全停止增长。
十岁半月经初潮身高141cm,虽然目前身高不算高,但如果骨骺线尚未闭合,还是有可能继续长高的。
影响身高的因素有很多,包括遗传、营养、运动、睡眠等。因此,在月经初潮后,可以通过以下方式帮助孩子长高:
1、合理饮食:保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素,有助于骨骼的生长发育。
2、适当运动:适度的运动可以促进骨骼的生长和发育,尤其是一些弹跳运动,如跳绳、篮球等。
3、保证充足的睡眠:睡眠是影响身高的重要因素之一,建议孩子每晚保证8~10小时的睡眠。
4、保持愉快的心情:情绪低落或紧张可能会影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。
需要注意的是,如果孩子的身高增长明显落后于同龄人,或者出现其他异常情况,应及时就医,以排除潜在的疾病或生长障碍。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。