可能过度摄入VC泡腾片吗
问题描述:请问可能过度摄入VC泡腾片吗?
发布于2022-06-15・浏览1848次
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是的,过度摄入维生素C泡腾片是可能发生的,并且可能导致一些不良反应。维生素C是一种水溶性维生素,过量摄入会通过尿液排出体外,因此通常不会对健康造成严重危害。但是,如果大量摄入维生素C泡腾片,可能会导致以下不适:
1、腹泻:维生素C过量摄入可能导致腹泻。
2、草酸钙结石:长期大量摄入维生素C可能增加肾结石的风险,特别是草酸钙结石。
3、铁负荷过度:维生素C会促进铁的吸收,如果同时摄入大量的铁,可能会导致铁负荷过度,从而导致中毒。
4、胃肠道不适:过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适,如胃痉挛、恶心、呕吐等。
因此,建议按照产品说明书上的推荐剂量使用维生素C泡腾片,避免过度摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。