胳膊在拧毛巾时疼痛无力的解决办法是什么

胳膊在拧毛巾时疼痛无力可能与肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因有关，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：长时间重复使用上肢肌肉可能导致肌肉疲劳，引起胳膊拧毛巾时疼痛无力。这种情况下，需要休息胳膊，避免过度使用肌肉。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，可能导致肩关节僵硬、疼痛和活动受限。胳膊拧毛巾时需要肩关节的旋转运动，可能会加重肩周炎的症状。可通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解症状。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可能导致神经受压，引起胳膊疼痛无力。可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。

导致拧毛巾时胳膊疼痛无力还可能有其他原因，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。