每天跑步一定距离会影响长高吗

一般情况下，每天跑步一定距离不会影响长高。

长高是由于生长激素的作用，特别是在青春期，生长激素大量分泌，促使骨骼的生长。跑步作为一种有氧运动，可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。

但如果跑步时运动强度过大，导致身体过于疲劳，就可能会影响长高。因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，如果因为运动而导致睡眠不足或睡眠质量下降，就会影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长。

另外，如果跑步姿势不正确，导致关节、骨骼受损，也会影响长高。

因此，每天跑步一定距离不一定会影响长高，但需要注意运动量和跑步姿势，避免过度运动和不正确的跑步姿势对身体造成不良影响。