哪种脂溶性维生素最易被排出体外

水溶性维生素（如维生素C和B群）很容易被身体排泄，因为它们可以溶于水，通过肾脏随尿液排出体外。

脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）不溶于水，而是溶于脂肪。这些维生素在体内积累并在一定程度上储存在脂肪组织中。身体排出这些维生素的速度较慢，主要通过胆汁排泄。

由于维生素A、D、E和K在体内的半衰期较长，长期过量摄入可能导致中毒。因此，应避免过量摄入这些维生素，并遵循医生或营养师的建议。