用开水冲泡蜂蜜好还是用冷水冲泡蜂蜜好
问题描述:请问用开水冲泡蜂蜜好还是用冷水冲泡蜂蜜好?
发布于2022-06-07・浏览1831次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
用开水冲泡蜂蜜会破坏蜂蜜中的营养成分,而用冷水冲泡蜂蜜则不会完全溶解蜂蜜,因此建议使用温水冲泡蜂蜜。
蜂蜜中含有多种生物酶、维生素和矿物质等营养成分,这些成分对人体健康非常有益。但是,当蜂蜜遇到高温时,其中的生物酶会变性失活,维生素和矿物质也会有所损失。
因此,建议使用温水冲泡蜂蜜,水温不宜过高,一般在40-60摄氏度左右即可。这样既可以保持蜂蜜的营养成分,又可以让蜂蜜更好地溶解在水中。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。