摄入排斥食物对营养吸收有益吗

排斥某些食物可能会导致营养不良。人体需要多种营养物质来保持健康，包括维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪等。如果长期不吃某些食物，可能会导致身体缺乏这些营养物质，进而影响身体健康。

如果对某些食物存在不良反应，例如过敏、消化不良等，那么应该避免食用这些食物。但是，对于其他食物，建议适量摄入，以确保身体得到足够的营养。

此外，对于一些挑食的人，建议逐渐尝试食用一些原本不喜欢的食物，以增加食物的多样性，确保摄入足够的营养。如果对于某些食物确实存在过敏反应，可以咨询医生或营养师的建议，以确定替代食物。